сколько дней можно перекрасить волосы

Если это про тебя, смотри моё видео - я расскажу, к чему стоить готовиться, если ты собираешься покрасить волосы в первый раз. Поговорим о том, портит ли краска волосы, как красить, чем красить и как часто тебе придется красить волосы после того, как ты решишься на этот шаг. Красотки, если душа жаждет перемен, надо меняться! Но берегите свои волосы и подходите к этим переменам с умом ; Интересно? Подписывайся на мой канал!

Continue Reading

Как избавиться от тревоги и страха? Советы психологов

Постоянное чувство страха и тревоги У людей, которые испытывают необоснованное, постоянное чувство страха и тревоги, кроме психологических и эмоциональных страданий, возникают множество жизненных проблем. От необоснованных, неестественных страхов необходимо избавляться, и жить нормальной жизнью, развиваясь и самоактуализируясь. Панические страхи Постоянное чувство страха и тревоги Откуда берутся необоснованные страхи и тревоги, и что делать с этим чувством? Недавно пришла к выводу, что у меня есть страхи, которые мешают полноценно жить, причём страхи необоснованные. Например, боюсь нападения, физического насилия, хотя со мной ничего подобного не происходило. Когда в кино вижу подобные вещи или слышу о реальных случаях — очень эмоционально переживаю, боюсь за свою безопасность, боюсь быть дома одна. Также, боюсь засыпать… Read More

Continue Reading